呼吸健康

随着人们对健康的重视程度越来越高，许多鼾症和慢阻肺等呼吸疾病患者会在医生的指导下，选择家用无创呼吸机进行居家康复治疗，今天的文章为大家带来怡和嘉业家用无创呼吸机的开箱教程。 第一步：产品开箱检查 检查确认机器设备、配件及说明书、保修卡等是否完好。 第二步：仔细阅读产品使用说明书 使用前详细阅读产品使用说明书，按照说明书内的使用方法连接好呼吸机、湿化器、管路、通气面罩（鼻面罩、鼻垫面罩或全脸面罩）。 第三步：做好开机前准备工作 湿化器加水 取出湿化器里的水罐，然后添加蒸馏水或纯净水，水罐上标注了最大水位线，加水不超过最大水位线即可。 除了M1 Mini呼吸机无湿化水罐之外，GⅡ系列、G2S系列、G3系列呼吸机都配有湿化水罐，每一代机器湿化水罐加水的操作方法不尽相同。 连接管路 将管路的一端连接至呼吸机的出气口，再将管路的另一端连接至面罩接口；如果是加热管路，需将带有通电接口的一端连接到主机出风口，供电插头插入呼吸机背后的插座中，另一头连接通气面罩。 电源接通 将电源适配器的插头插入呼吸机背后的直流电源座，连接电源适配器与电源线，最后将电源线插头插入供电插座。 面罩佩戴 根据自身情况和医生建议选择合适的面罩类型和尺码，佩戴面罩时要调整好头带松紧，头带的松紧一般以面罩对用户相应部位没有压迫感为宜，但也不能过松以免产生漏气。 第四步：开机 准备工作完成之后，按开机键即可开启呼吸机治疗模式。 温馨提示：呼吸机各项参数设置请在专业人员的指导下完成，如在使用过程中遇到问题，请联系专业人员进行解决，切记不要自己调整参数或随意更改治疗模式。 家用呼吸机可以记录使用机器期间的通气模式参数、使用时长、漏气评分、效果等，并对其进行分析形成报告，通过健康管家扫描iCode QR，即可获取呼吸机的使用报告。

从1989年开始，世界无烟日从每年的4月7日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，这样设置的目的就是希望下一代免受烟草危害。马上迎来“六一儿童节”，相信很多父母给孩子准备了精美的礼物，但是最好的礼物就是保护孩子远离烟草，给孩子一个“无烟无虑”的成长环境。 烟草里含有很多有害的混合物甚至是致癌物，吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎、肺气肿等疾病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。 吸烟对人体的危害如此之大，但是仍有很多人明知故犯，不仅伤害自己的身体，而且影响家人和他人的健康。一手烟的危害毋庸置疑，二手烟危害不容小觑，三手烟的负面影响更深远！ 经研究，一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手烟会对人体健康造成严重损害。 “三手烟”就是吸烟者散发出来的烟雾消散后，仍有一部分有害物质残留在吸烟者的身上和所有室内物体的表面，三手烟可在物体表面停留时间很长，甚至几个月都不会消失，这些残留物有一部分会缓慢重新回到空气中。 作为孩子们的父母，为了自己的身体，为了家人的健康，为了孩子的明天，请尽早戒烟！停止吸烟！最后，提前祝孩子们儿童节快乐，在“无烟无虑”的环境中健康成长。 参考资料： 1. 世界无烟日-百度百科 2. 吸烟-百度百科 3.二手烟-百度百科

不管是鼾症患者还是慢阻肺患者，选购一台适合自己的家用呼吸机不仅能够很好的改善呼吸问题，还能提高个人的生活质量。但是对于初次使用呼吸机的用户来说，可能会遇到一些机器使用方面的问题，今天我们就来说说这些可能存在的问题和解决办法。 01 睡不着 睡不着是初次使用呼吸机的患者普遍存在的问题，一般出现这种情况的原因包括以下三个方面。 A.心理压力过大 很多患者第一次使用呼吸机会感觉不适应，毕竟脸上戴着一个面罩，肯定没有自然呼吸舒服，就像近视眼的人群初次佩戴近视眼镜一样，鼻梁上突然多了眼镜支架，鼻梁会有压迫感。如果出现这种情况，不要有心理压力，一定要坚持使用，大部分患者使用一周后，不适感会逐渐消除。 B.通气面罩尺寸不合适 通气面罩虽小，学问却大，通气面罩的尺寸直接影响了用户使用呼吸机的舒适度。通常情况下，面罩有S、M、L 三种大小号之分，哪种型号适合自己需要根据鼻子尺寸进行选择。用户可以用量鼻卡进行测量，依据测量结果直接选择适合自己的面罩。没有量鼻卡的朋友还可以选择用直尺进行测量，方法如图： C.压力不合适 呼吸机压力设置也会影响用户使用舒适度，如果呼吸机压力过大，患者在使用过程中会感觉不舒服，如果呼吸机压力过小，又起不到治疗效果。如果因呼吸机治疗压力不合适导致无法入睡，患者可以直接咨询医生或者拨打BMC官方服务热线：400 800 4235。 02 夜里总是憋醒 初次使用呼吸机的用户在使用过程中可能会出现憋醒的情况发生，有的患者会认为是呼吸机压力不够，然后自己调高了治疗压力，其实这种操作是错误的。 如果您使用的是单水平呼吸机，治疗压力是恒定的，所以如果压力设置过高，患者在使用过程中就会出现呼气困难的情况而导致憋醒。出现这样的问题不要着急，用户可咨询医生确认自己的治疗压力或直接拨打BMC官方服务热线。此外，建议中重度鼾症患者使用双水平呼吸机。 03 早晨起来嘴巴干 使用呼吸机后，有些患者会出现嘴巴干、鼻子干等问题，一般出现这些问题的原因有两个，一是湿化器湿化程度不够，二是与张口呼吸有关。 A.湿化器湿化程度不够 如果是因为湿化器湿化程度不够，用户可以适当调大湿化档位，口干问题就能得到很好的改善。 B.习惯性张口呼吸 有些患者有张口呼吸的习惯，如果通气面罩选择的是鼻面罩或者是鼻垫面罩，张口呼吸产生的口干问题不可避免。如果是因为这个原因，建议患者选择全脸面罩，这样能够很好的解决张口呼吸带来的口干问题。 以上三点是初次使用呼吸机的患者可能遇到的问题和解决办法，如果您在使用过程中还有其他问题，欢迎您拨打BMC怡和嘉业官方服务热线进行咨询。

有些用户在使用家用呼吸机的过程中，有一些不良的行为习惯，而这2个坏习惯，毁你机器没商量。 01自行拆机 每年都会有一些用户因自行拆卸呼吸机导致机器无法正常使用的例子。家用呼吸机属于医疗器械用品，产品内部结构复杂，只有专业人员才能进行拆机，所以在这里建议广大用户，一旦呼吸机在使用过程中出现问题，一定要请专业的售后服务人员进行维修检查，切不可自行拆机。 02水罐加水过量 有些用户担心加湿水罐会被烧干，会在加湿水罐中加入超过最高水位线的水量，其实，这样做是不对的，因为加水过量，容易造成主机进水，呼吸机主机一旦进水，基本“没救了”。所以用户在使用加湿水罐过程中，一定要严格按照要求来操作，加水量一定不能超过最高水位线。 以上2个坏习惯能分分钟让你的呼吸机“一命呜呼”。然而还有一些坏习惯也会影响呼吸机的使用，建议各位用户避免！ 1.暴力拆管路 呼吸机管路为塑料材质，若插拔管路用力过猛，容易导致管路变形或出现刮划，若因此而破损，会出现漏气的情况，进而影响使用效果。建议用户插拔管路时需轻轻旋转接口处，严禁暴力操作。 2.长时间不清洗、保养 呼吸机及其耗材需要定期清洁保养，这不仅关系到产品使用效果以及您的身体健康，还会影响呼吸机的使用寿命。空气滤芯、水罐、管路、通气面罩、硅胶等配件和耗材需要定期清洗，具体清洗攻略详见《3分钟让你学会家用呼吸机的清洁和保养》。 以上就是小瑞为大家列举的呼吸机使用不良行为习惯，希望大家能够予以纠正，正确使用自己的“爱机”。

春眠不觉晓“春困”何时了 春意盎然，本该精神振奋偏偏哈欠连天 别在每次瞌睡时都用“春困”当理由了 有些困可能是睡眠出现了问题 在世界睡眠日期间，我们特别策划了一期“鼾症引起的睡假觉”科普，带您关注睡眠健康，进一步了解如何拥有“好眠人生”。 为什么明明睡够了8小时还是提不起精神 看看这些是不是你的真实写照 入睡困难 放不下手机，越看越精神？ 开灯玩手机，太亮的灯光只会让入睡更困难 关灯玩手机，屏幕里透出来的蓝光也会夺走困意 夜起频繁 夜间喝水太多，频繁起夜睡眠不连续？ 睡前高盐的食物让晚上喝水量急剧增加夜起频繁 低盐健康饮食可以减少起夜次数，延长连续睡眠时间 鼾声震天 以为睡觉打呼噜就是睡得香？ 快醒醒吧！这可能是一种疾病！ 需要及早检查治疗 入睡困难、起夜频繁等都是睡眠质量不佳的表现 那么好的睡眠是什么样的呢 美国国家睡眠基金会发布的《睡眠质量建议》里 有关于睡眠质量的几个推荐指标 1能在30分钟内入睡 在晚上应该睡觉的时间，如果躺半小时还睡不着，说明还没做好睡觉的准备。 2半夜醒来后20分钟内能再次入睡 一般来说醒来后的10~15分钟身体还保持放松状态，正常情况下是很容易再次入睡的。 3每晚醒来5分钟以上不超过1次； 如果经常在半夜醒来但都是翻个身又睡过去了，不代表睡眠有问题。 健康睡眠的评价因素较多 不完全取决于时间长短和醒来次数 想更科学专业地监测睡眠质量 可以使用睡眠呼吸初筛仪 监测睡眠质量，开启健康睡眠

正值春夏交替之际，气候反复变化，也是呼吸病高发的季节，呼吸机成了部分呼吸慢病患者常用的设备，关于呼吸机的这些常见问题你都了解吗?呼吸机的配件多久清洗一次?今天怡和嘉业的小编给大家总结了一下，呼吸机在日常使用过程中应该注意的事项和出现一些问题的解决方案： 湿化罐：每周至少清洗一次 管路：每周至少清洗一次，建议6个月更换一次 面罩：每天清洗，建议6-12个月更换一次 过滤棉：一周清洗一次，建议6个月左右更换一次 Tips：面罩、管路破损时建议立即更换呦~ 呼吸机或面罩排气噪音大是为什么?多半是由以下原因造成的： 1面罩或管路出现破损、老化等导致漏气 2机器位置没有摆正放好，造成振动 3面罩尺码不合适，造成大量漏气 4无水加湿面罩中保湿滤芯、滤棉未安装 使用呼吸机后口干舌燥是怎么回事?这是大多数使用者遇到的问题，今天给大家做个详细的解答。 口干原因：睡觉时张口呼吸或加温加湿挡位不够 解决方法： 1加大加温加湿挡位，但避免让管路中冷凝水过多 2患者闭口经鼻吸气效果不好需要更换为口鼻面罩 3在治疗过程中定时饮水，睡前适量饮水 4如以上措施不能改善，请立即咨询专业医生 使用完呼吸机后，感觉胃胀或腹胀，怎么解决? 出现原因：张口反复吞气、通气压力过高、面罩漏气 解决方法： 1指导患者与呼吸机保持同步，用鼻吸气 2在保证效果的前提下，适当调低压力 3检查面罩是否漏气，防止因漏气补偿导致呼吸机强制送气时间过长 4保持饮食清淡，避免碳酸饮料及产气饮食摄入 温馨提示：掌握正确的呼吸机使用小知识，不仅可以更好地发挥呼吸机的作用，还可以延长呼吸机的使用寿命。 您在用机过程中还遇到过什么问题吗，欢迎留言告诉我们~

夏季天气炎热 空气潮湿 适合细菌的滋生与繁殖 因此要做好呼吸机的日常清洁与保养 这不仅关系到使用者的健康 还可能影响呼吸机的使用寿命   关于呼吸机的日常清洁与保养 请收下小编为大家准备的攻略   呼吸机外壳 每周一次 轻柔擦拭 清洁前注意 检查确认呼吸机已断开电源 检查水罐的加热底板已冷却至室温 以防烫伤 呼吸机表面清洁步骤： 用洁净柔软的、有些潮湿的布擦拭， 擦拭后用干燥的软布擦千，并放置于通风处 建议每周对呼吸机表面清洁一次   水罐 清洁水垢 软布擦洗   清洁前注意 先将水罐中的水倒掉 水罐清洁步骤： 温水冲洗(如有必要，在水中加入中性洗涤剂浸泡，用软布擦洗 冲洗干净后，用干燥软布擦干放置于通风处，完全干燥后安装 建议每周对水罐罐清洁一次   管路 温水清洗 晾干再用 清洁前注意 请把管路从呼吸机和面罩上卸下 管路清洁步骤： 用含有中性洗涤剂的温水洗涤管路内部再用清水彻底清洗 清洁后要在阴凉通风处彻底晾干，避免阳光直射 再次使用前要检查其是否已彻底晾干   面罩 细节清洗到位 避免细菌滋生 将面罩浸泡在稀释成浓度为1%的Alconox中性清洁剂溶液(水温305C)中10分钟 用软毛刷将面罩的各个部件清洁一分钟清洁到所有缝隙和洞孔 清洁后，将面罩部件分两次用清水浸泡后冲洗干净 清洗干净后将面罩各部件晾干，避免阳光直射   温馨提示 呼吸机的日常清洁在家就可以做到 而深度清洁保养则需要专业机构专业人士操作

在家能做的睡眠监测又叫，便携式睡眠监测，即通常所说的初筛，患者可带回家或者带至病房监测，可以采集睡眠时的口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、鼾声信号。虽然监测数据较多导有限，但是满足基础的监测要求，具备一定指导意义。   便携式睡眠监测优势： 1.便利性： 使用便携式装置可满足在患者家中，在其他不具备睡眠呼吸检查条件的医院、疗养院或者老人院中进行检查；对无法移动的患者，还可以在重症监护病房、急诊室等处进行检查，提高诊断的速度。   2.节省费用： 采用便携式装置可减少技术员的整夜值班监视，甚至可能减少睡眠电极安置和对仪器调试定标的工作，加之记录指标较少等因素，从理论上讲应该可以降低检查费用。   3.易接受性： 一些患者可能对在睡眠医学中心这样陌生的环境中连着电极、导线、探头等进行整夜PSG存在顾虑、不适、不安的情绪；或者对睡眠检查室的床具等存在不适应；或者对被整夜监视感到不自在。对这类患者来说，应用便携式装置在自己家中进行检查可能更易于接受，保证患者睡眠的质量。